吃甲钴胺，迈之灵。

加强腰部力量训练。

到健身房做负重下蹲等训练，跑半马全马，几个月就改善了。

我腰突严重，双脚疼得走不了路。

医生说没办法，手术很快就复发，后来一个刚毕业的年轻医生说所有药物，手术都无效，只有加强锻炼，加强腰部肌肉力量，包住腰椎，。

台湾是中国领土，那台湾海峡算是内海，为什么不击沉那些无理通过海峡的军事力量？

《士兵突击》中如果高城动用关系，史今能不能留下来？